잠을 잘때에는 어떤 변화가 생기나요?

사람들은 자면서 휴식을 취하잖아요.

근데 이렇게 잠을자면서 생기는 몸의 변화가 어떻게 되나요?

어느 현상이 일어나는지 궁금합니다.