생활
목을 스트레칭을 하면 얼굴 붓기도 빠지나요?
안녕하세요 최근에 예능을 보면서 강호동 선수한테 아는형님에서 누구였는진 기억 안나는데 한쪽씩 스트레칭 해주니까 차이가 엄청 나긴 하던데... 목 스트레칭을 하는것과 붓기가 어떻게 연관됐는지랑 어떤 방식으로 스트레칭 하는게 효과적인지 궁굼합니다.
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1개의 답변이 있어요!
부종근 기본적으로 혈액순환이 부족해지면 발생한다고 합니다.
또한, 체내 염분이 충분히 배출되지 못해도 그렇고요....
얼굴 부위가 유독 붓는다면,
목 주변 근육이 뭉쳐서 혈액순환에 방해가 될 수 있기 때문에 영향이 없다고 할 수 없겠죠.
요즘은 저렴한 돌기형 폼롤러나 마사지볼 등으로 자가 근막 이완이 가능하기 때문에
하나 정도 구비해두고 풀어주시는 것도 권해 드려 봅니다!
스트레칭도 겸해주시면 좋고요~
아래 링크에 폼롤러로 목 푸는 부분이 있으니 참고해보시구요~
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자주 목 주위 근육 마사지와 스트레칭을 통해
붓기 없는 예쁜 얼굴 유지하시길 바라는 마음을 끝으로 마무리합니다. ^^
도움이 되셨다면 채택 꼬옥 부탁드립니다.