비오는 날은 잠이 오고 몸이 찌뿌둥하던데 비만 오면 잠이 쏟아지는 이유가 뭘까요?

Question

원래 낮잠은 잘 안 자는데 오랜만에 잠을 잔 거 같습니다.

비오는 날은 빗소리가 자장가처럼 들리고 잠이 옵니다. 비오면 왜 몸이 늘어지고 잠이 오는 걸까요?

Answer 1

요건 간단한데요 태양이 없어서 그래요

1. 일조량이 줄어드는 계절 비오는 흐린날씨에는 멜라토닌 분비량이 늘어나면서 기분이 가라앉거나 잠이 쏟아질 수 있습니다.

Answer 2

비가 오면 공기 중 산소가 줄고, 기압이 낮아져서 몸이 무거워지고 졸음이 오기 쉽습니다. 또 빗소리가 마음을 편하게 해줘서 잠이 더 잘 올 수 있습니다.