10대 20대 30대 40대 남자 여자가 되면요

Question

밖으로 나가거나 시내 외식 즐기러 놀러 문화생활 운동 나갈 때 10대 20대 30대 40대 젊을 때 몸을 많이 움직여야 하는 이유가 뭐예요 나중에 늙으면 몸 많이 못 움직이죠

Answer 1

건강은 건강 할 때 지켜라 라는 말이 있듯이 운동도 60-70대가 되면 격렬한 운동 보다는 걷기 운동 정도 밖에는 못합니다. 그러니 한살 이라도 젊을 때 몸을 많이 움직이는 것이 아무래도 더 효율적 이라고 생각 합니다.

Answer 2

늙는다고 못움직이는건 아닙니다

다만 나이대에 활기차고 가뿐한 느낌이 다르겠지요 덜 피곤하구요 오히려 늙으면 재력이 뒷받침되어서 더 편할수도 있겠지요??