3~5살 달리기하면 기침이 나오는 이유?

Question

저희 아이가 엄청 뛰기 시작할 때부터 3살~5살 현재까지

달리기를 하면 기침이 나오는데요

코로나 시기도 겹쳐 있었고 요즘도 감기가 유행이고 해서

저희 아이는 감기가 아닌데

달리고 나서 기침을 할 때마다 남들에게 감기가 아니라고 설명하게 되는데요

왜 달리기를 하고 나면 기침을 하나요??

Answer 1

운동하면 기침이 나오는 경우가 많습니다.

뛰고 숨차서 그런것 같네요.

스트레칭을 운동전에 가볍게 하고 막 뛰기보다는 살살뛰다가 이후 뛰고 다뛰고

휴식하면서 미지근한 물을 마셔주는게 좋아요.

Answer 2

안녕하세요 털털한들소91입니다 질문에 답변드리겠습니다

아이가 달리기 후 기침을 하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있는데, 가장 흔한 원인 중 하나는 운동에 의한 운동 유발성 기침이에요 운동 중 호흡이 빨라지면서 공기가 빠르게 폐로 들어가면서 기도가 자극을 받아 기침을 유발할 수 있거든요. 또한, 운동하면서 체내의 온도 변화나 건조한 공기도 기침을 유발할 수 있어요

이런 경우에는 충분히 물을 마시게 해주거나, 운동 전에 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.