안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
구내염은 스트레스로 인한 면역력 저하, 지속적인 외상에 의한 상처, 바이러스 감염, 자극적이고 딱딱하거나 날카로운 음식섭취 등에 의해 일어날 수 있습니다.
선천적으로 구내염이 잘 생기는 분들이 계신데, 어느정도는 어쩔 수 없는 부분입니다.
비타민 c,b,아연 잘 챙겨드시고, 잠 충분히 주무시고 스트레스 최대한 줄이고 컨디션 조절 잘 하시는게 제일좋은 예방법이라 할 수 있습니다.
답변이 도움이 되길바랍니다. 감사합니다.