월요일만 되면 너무너무 피곤하네요..

Question

주말내내 아이들한테 시달리고 시달리다가

월요일내서 아이들 모두 원에 보내고 나면

그렇게 피곤하네요.ㅠㅠ

저만 그런거 아니죠?

너무 피곤한데 피로회복제 이런게 도움이 될까요?

Answer 1

아무래도 주말에 푹 쉬다보니 월요병이라는 말처럼 그 피로함이 느껴지더라고요. 임시적으로는 피로회복제도 좋고, 런닝이나 사이클처럼 유산소 운동을 통해 체력을 늘리시는 것도 장기적으로 도움이 됩니다.

Answer 2

토요일, 일요일 주말을 쉬고 월요일은 대부분 사람들에게 피곤함을 줄 수 있다고 생각합니다. 더군다나 주말 내내 아이들과 놀아 주다 보면 몸도 마음도 지친 상태에서 월요일을 맞이하면 더욱더 피곤하다고 생각합니다. 피로회복제는 일시적으로 도움은 되지만 장시간 도움은 안된다고 생각합니다.

Answer 3

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 사람이라면 누구나 마찬가지라고 생각합니다 월요일만 되면 엄청나게 피곤하고 보통 화요일 수요일까지도 그 피로가 계속 이어지는 경우가 많이 있습니다 그렇기 때문에 필요 회복제 이런 거 드시면 도움 될 것 같아요

Answer 4

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 월요일만 되면 너무 피곤하다고 하셨는데 일단은 평소 스트레칭 같은 거 많이 해 주시는게 좋습니다 스트레칭 같은 거 많이 해 주면 도움도 되고 종합 비타민 같은 거 드시는 것도 괜찮을 것 같아요

Answer 5

월요일은 다 비슷비슷한거 같아요. 저도 주말에 쉬고난 후에 월요일날 갑자기 바빠진다고 하면 약간 맥이 빠지는게 있기는 합니다..

Answer 6

1. 심리적으로 토, 일을 쉬고 월요일은 부담이 되고 몸도 피로해질 수 있어요.

2. 피로하다면 피로회복제가 도움이 될 수 있으나, 카페인 등의 경우 과하게 섭취하면 무리가 갈 수 있으니 섭취량을 조절할 필요가 있겠습니다.

Answer 7

주말내내 아이들한테 시달리고 시달리다가 월요일내서 아이들 모두 원에 보내고 나면 그렇게 피곤하네요. 녜 당연한 현실입니다. 아이들 돌보지 않은 사람들도 월요일되면 월요병이라고 힏들어 하는데, 주부이시면 더욱 그러실거예요. 극히 정상적인 현상입니다. 그래도 수시로 온몸운동이라도 하시면서 균형적인 식사러도 하시면서 건강관리 잘 하세요. 내가 건강해야 아이들도 건강합니다.