아침에 일어나서 붓기를 뺄수 있는 방법이 있을까요?

Question

자고 일어나기만 하면 얼귤 등 몸이 부어서 찌뿌둥 한데 아침에 일어나서 붓기를 가라 앉힐 수 있는 좋은 류틴이 있을까요? 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 복숭아입니다.

붓기 빼는데 효과적인 방법은 괄사를 이용해서 혈액순환을 해주거나

수저를 냉동실에 넣어뒀다가 그걸로 마사지 하면 붓기 빼는데 도움돼요

Answer 2

안녕하세요. 정답변32입니다.

찬물로 샤워를 하시는게 붓기를 빼는데 좋은 방법이구요

아침에 30분만 일찍 일어나시면 밖으로 나가실때 훨씬더 빠진 상태로 나가실수 있으실꺼예요

Answer 3

안녕하세요. 흡족한쌍봉낙타285입니다.

일단 숙면을 취하는게 젤중요하고 자기전에 토마토나 바나나등 몸속에 노폐물을 걸러주는 음식을 드시는것도 도움이됩니다

Answer 4

안녕하세요. 한가한테리어281입니다.

저도요즘붓는데 일어나서움직이니 빠지더군요

신장에문제가잇는건아닌지 걱정입니다 신장검사도한번해보시고 붓기빼는건딱히없구 움직여야빠지는거같아요