뱃살을 빼려고 운동을 하는데 맥주를 마시니 뱃살이 안빠져서 고민입니다?

Question

뱃살을 빼려고 조깅중인데

조깅후에 땀도 많이 흘리고

너무 더워서 맥주를 마시니까

뱃살이 안 빠져서 고민입니다

어찌 하는게 좋을지 알려주세요?

Answer 1

안녕하세요. 제이콥스 Lee 96입니다.

자주만나는 후배가 있는데 이친구는 뱃살이

거의없는데 비결이 탄수화물을 적게먹고

부족한 단백질은 살은계란 한두개로 채우고

저녁마다 산책을 30분정도 매일합니다.

과식을 절대 안합니다.

Answer 2

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

운동을 열심히 하는 것은 좋은데

운동 후 덥다고 맥주 마시는 것은

살빼지 못하니 물 마셔요.

Answer 3

안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.

살과의전쟁은 끝날수가없는데요

운동후 맥주를드시는것은 아닌것같아요

시원한 생수를 드셔야하지않을까요