노안을 회복하기 위한 원거리(2미터 이상)와 근거리(20~30cm)를 번갈아 보는 눈 근육 운동은 수정체를 자극하여 가까운 거리의 물체를 볼 수 있게 도와준다는데 정말로 효과가 있나요?
