영양제를 복용할 때 꼭 물이랑 먹어야 하나요?
비타민, 마그네슘, 칼슘 등 각종 영양제를 복용할 때 물이랑 먹어야 하는 이유가 있나요? 따뜻한 차나 우유와 함께 먹으면 부작용이 있을 수 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민이나 마그네슘, 칼슘 등의 영양제는 물과 복용할 때 기대하는 효과를 나타내기 적합합니다
우유나 차 등에는 칼슘과 같은 다른 미네랄이나, 카페인, 탄닌 등의 성분들이 들어있을 수 있으므로
그런 성분들이 약과 상호작용할 수 있어서 그런 음료와는 약을 안드시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
영양제를 복용하실 때에는 물과 함께 복용하시는 게 좋습니다.
따뜻한 음료의 경우 정제의 코팅 등에 영향을 미쳐 약의 흡수에 영향을 미칠 수 있고
우유 등도 위장장애 등을 유발할 수 있어
미지근한 물과 함께 복용하시는 게 가장 좋습니다.
감사합니다. 추천부탁드립니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
다른 음료와 복용시에는 약과의 상호작용으로 약효에 변화를 즐 수 있습니다. 그렇기에 되도록이면 약은 물과 복용을하시는게 좋습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
지금 나열하신 영양제는 사실 크게 신경안쓰고 복용하셔도 괜찮습니다. 약은 꼭 물이랑만 드시고요.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
영양제든 약이든 물과 같이 드실 때 흡수가 가장 잘 됩니다.
되도록이면 미지근한 물과 같이 드시기 바랍니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
차나 우유에 포함된 흡착성 물질인 탄닌, 다양한 미네랄과 식품 첨가물이 약성분의 흡수를 방해할 수 있습니다.
약성분의 흡수가 저하되면 효능도 떨어지는 것이기 때문에 영양제도 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
또한 위를 자극하는 음료는 영양제 복용 중에 발생할 수 있는 위장장애를 심화시킬 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
차나 우유에 함유된 무기질 이온은 약물의 흡수나 대사에 방해를 할 수 있기 때문에 물과 함께 복용하는 것이 온전한 효과를 보기에 가장 좋습니다.
식품으로 분류되는 영양제의 경우 일반적으로 상호작용이 크지 않아 엄격하게 복용법을 지켜야 할만큼 중요하지는 않지만,
일부 약물은 칼슘이나 단백질과 결합 시 흡수율이 크게 떨어져 효과가 사라지는 경우도 있으므로 주의해야 합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
영양제를 물과 함께 복용하는 가장 중요한 이유는 약의 효과를 높이기 위해서 입니다. 다른 음료와 함께 복용시 약의 효과가 감소할 가능성이 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
물이 아닌 다른 음료로 먹는다면 흡수율이 떨어질 수도 있기때문에 물로만 먹는게 안전하고 효과적이에요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
물이 아닌 다름 음료로 복용하는 경우 영양제 흡수율이 많이 떨어질 수도 있습니다.
영향이 없는 성분들도 있습니다만, 전문가가 아니라면 알지 못하므로 일반인은 물로 복용하는 것이 좋습니다.
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