손 발이 너무나도 차가운데 어떻게 하면 않차갑게 할수있을까요?

Question

손 발이 너무 차가워요 어떻게 하면 않차가울까요?

그리고 어떻게 손 발을 따뜻하게 할 수 있을까요?

답변 친절히 해주시면 감사하게습니다.

저 처럼 손발이 차가우신 분들 동감하실 겁니다

그럼 답변 잘해주세요^^~~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
손, 발이 찬 증상으로 문의주셨습니다.
이런 증상이 있으면 흔히 혈액순환장애로 의심하는 분들이 많으나 실제로 의학적으로는 관계가 없습니다.
노화에 의한 자연스러운 증상이거나 말초신경병증 등의 신경장애, 기초대사의 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.
우선 평소에 손과 발의 추위에 노출을 피하여 따뜻하게 유지해주시고, 가벼운 운동과 반신욕이나 족욕도 도움이 될 수 있습니다. 
이후에도 수족냉증으로 지나치게 냉기를 느낀다면 가정의학과나 신경과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.