건강관리
집에서 간편하게 만들 수 있는 건강 간식 레시피를 알려주세요.
집에서 간편하게 만들 수 있는 건강 간식 레시피를 알려주세요. 영양 균형과 맛을 모두 고려한 메뉴가 좋겠습니다. 가족들이 다 먹을 수 있는 것으로요~
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그릭 요구르트에 신선한 과일(딸기, 블루베리, 바나나 등)을 넣고 섞습니다. 견과류나 그래놀라를 올려 식감과 풍미를 더합니다. 단백질과 섬유질, 비타민이 풍부한 건강한 간식입니다. 고구마스낵은 삶은 고구마를 으깨고 치즈, 계란, 빵가루 등을 섞어 팬에 구워냅니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 고구마와 단백질이 풍부한 치즈의 조합입니다.
아이들도 좋아할 만한 맛있는 간식이 됩니다. 답변이 도움이 되길 바랍니다.