약·영양제
에너지드링크도 내성이 생기나요??
성별
여성
나이대
17
매일 에너지드링크 하루에 한 캔씩 마시면 내성이 생기나요???
찾아보니까 한 캔이면 카페인 권장량을 초과하진 않는다던데 나중에는 마셔도 효과가 없울 것 같아서 걱정되네요ㅠㅠ
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
카페인 자체가 내성이 있는 성분입니다. 계속 복용하면 나중에는 용량을 많이 올려야만 각성효과를 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
카페인을 주기적으로 복용하면 내성이 생길 수 있습니다. 또한 카페인해 의해 자율신경계 균형이 영향받기때문에 카페인에 너무 의존하는 것은 좋지 않습니다.
답변이 도움되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.
감사합니다:)
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
에너지 드링크는 내성울 유발할정도의 카페인이 포함되어 있지는 않기에 나중에 마셔도 효과가 없거나 하지 않습니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
권장량을 초과하지 않더라도 매일 일정한 양의 카페인을 섭취하시면
그 정도의 함량에 대해서는 효과가 떨어지는 것 처럼 느껴지실 수 있습니다
또한 카페인의 장기 복용은 부신피로증후군을 유발할 수 있으므로
평상시 충분히 휴식을 취하시고, 멀티비타민&미네랄 제품은 하나쯤 챙겨드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
카페인은 장기복용 시 내성이 생기거나 중독성을 나타낼 수 있으니 주의가 필요합니다.
따라서 고함량의 카페인이나 타우린을 하루 한 캔 씩 꾸준하게 섭취하고 있다면 점차 빈도를 줄여나가는 것을 권장합니다.