스트레스를 풀면서 동시에 재미도 느낄 수 있는 특별한 방법이 있나요?

Question

안녕하세요

요즘 스트레스를 받는 일이 많은데요.

그러다보니 기분전환이 필요한것 같아요 ㅠㅠ

스트레스를 풀면서 동시에 재미도 느낄 수 있는 특별한 방법이 있을까요?

일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법이라면 더욱 좋겠네요.

이 고민이 해결되면 더 활기찬 하루를 보낼 수 있을 것 같아요.

여러분의 소중한 의견을 부탁드려요.

감사드리고요.

오늘도 웃음 가득한 하루 되시길 바래요~

Answer 1

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 스트레스도 풀면서 동시에 재미까지 느낀다고 하셨는데 저 같으면 사이클을 탈 것 같습니다 저도 사이클을 탄지 아직 한 달도 되지 않았는데요 확실히 운동도 되고 여기저기 다닐 수도 있고 스트레스도 많이 풀리는 느낌이 듭니다 사이클이 가장 좋은 거 같아요

Answer 2

와닿는 답변이 될지는 모르겠지만 저는 러닝이 정말 좋은 방법이라고 생각합니다. 일단 그 이유는 일단 러닝을 하면서 잡생각들이 잘 나구요, 땀을 배출하고 나서의 상쾌함으로 인해 기분이 좋아져 스트레스가 해소되더라구요.

그리고 이게 사람마다 좀 다르긴 하겠지만 저같은 경우는 러닝을 하면서 재미가 붙더라구요 이게 이해가 안되실수도 있지만 일정한 패턴으로 뛰다보면 그 한계점을 넘어서 뛰고 그러다보면 뛰는게 재밌어 집니다. 스트레스도 잡고 건강도 회복하고 재미도 있구요~ 저는 러닝 추천드립니다. 아 그리고 제가 추천하는 러닝은 헬스장에서의 런닝머신을 말하는게 아니고 실외 러닝을 말씀드리는 겁니다.