수영 시작하면서 피부 가려움이 생겼어요

Question

성별

남성

나이대

40대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

수영 시작하면서 피부 가려움이 생겼어요

다리에만 가려워요.

피부가 예민해서 그런가 싶기도 해요

피부과에서 약을 먹어야 할지

바디케어 제품을 꾸준히 발라야 할지

고민입니다.

Answer 1

수영 시작 후 다리에만 가려움이 생겼다면 원인이 몇 가지로 좁혀집니다.

가장 흔한 건 수영장 염소 소독제에 의한 자극성 피부염입니다. 염소가 피부 지질 성분을 제거하면서 피부 장벽이 약해지고, 건조해지면서 가려움이 생깁니다. 다리가 물에 잠겨 있는 시간이 상체보다 길고 피부가 얇은 부위라 더 민감하게 반응할 수 있습니다.

또 하나는 운동 유발성 두드러기입니다. 운동 중 체온이 올라가면서 히스타민이 분비되어 가려움이 생기는 경우인데, 이 경우 수영 중이나 직후에 주로 나타납니다.

대처 방법으로는 수영 전 보습제를 발라두면 염소 침투를 어느 정도 막을 수 있습니다. 수영 후에는 즉시 샤워로 염소를 씻어내고 바로 보습제를 바르는 게 핵심입니다. 세라마이드나 판테놀 성분이 들어간 보습제가 피부 장벽 회복에 효과적입니다.

2주 이상 지속되거나 발진이 동반된다면 피부과에서 확인받으시길 권해드립니다. 지금 당장은 수영 후 보습 루틴을 철저히 해보시고 호전 여부를 보시는 게 현실적인 첫 단계입니다.