안녕하세요. 통쾌한반딧불161입니다.
가장 먼저 야간산행 중 발목을 삐었다면 먼저 차가운 물로 부상부를 냉각하고, 부상부를 안정시키는 것이 중요합니다.
다음으로는 상황을 판단하여 적절한 대처가 필요합니다. 만약 주변에 아무도 없다면, 혼자서 구조신호를 보내는 것이 어려울 수 있습니다. 이럴 때는 미리 야간산행 코스를 충분히 파악하고, 비상상황에 대비한 긴급대처 도구를 준비해두는 것이 좋습니다. 예를 들어, 휴대용 충전기나 LED 손전등 등으로 전기를 충전할 수 있는 장치를 준비하고, 긴급상황용 신호등과 같은 도구도 챙겨두는 것이 좋습니다. 또한, 야간산행 시에는 항상 미리 친구나 가족 등에게 알리고 출발하는 것이 좋습니다. 만약 긴급상황이 발생했을 때에도, 연락할 수 있는 사람들에게 통보하고 도움을 요청할 수 있도록 준비해두는 것이 중요합니다.