아침 공복을 불편하지 않게 참는 방법

Question

아침에 밥을 먹거나 간단한 우유등을 마시면

속이 메스껍거나, 부대껴서 안먹는 편인데

항상 출근하고나면 배가고픕니다ㅠㅜ

이 공복을 불편하지 않게 참는 방법이 뭐 없을까요?

Answer 1

저 같은경우 아침에 클렌즈 쥬스 한병 마셔줍니다. 그리고 나서 10시쯤 배가고프면 물 500ml를 마셔줍니다.

그러면 좀 괜찮아요.

아침마다 이렇게하면 장도 깨끗해지고 피부도 맑아지더라구요

Answer 2

저도 아침을 않먹고 다닙니다 그래서 회사오면 항상 뭔가 허전하죠 김밥 컵라면 누릉지 커피 등등 다먹어 봤지만 여전히 부대끼고 냄새도 심하고 그래서 제가 추전드리는건 미숫가루입니다 소화도 잘되고 냄새도 없고 먹기 간편하고 영양가 높고 한번 드셔보세요