건강관리
겨울철 간식이 칼로리가 굉장히 높은 이유가 있을까요?
타 계절에 비해 간식의 종류도 많고, 길거리에서 흔히 볼 수 있는데 칼로리가 굉장하다고 들었습니다. 호떡도 붕어빵도 호두과자도. 밀가루와 팥, 그 이외 어떤 성분으로 인해 칼로리가 높아지는건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
겨울철 간식의 종류와 제조방시가다 다를 수 있지만 일반적으로 탄수화물과 당분함량이 높기때문입니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 길거리 간식이 높은 이유는
대부분 기름이 엄청 들어가요 그래서 칼로리가 높답니다.
밀가루는 기름에 비해서는 칼로리가 낮지만 결국 많이 먹어서 문제인거죠