저도 비슷한 상황이에요. 40대중반 육아로 인한 경단인데 이제 홀로서기가 쉽지 않네요. 자존감도 떨어지고 우울감이 심해지더라구요. 아이 키워야하니 맘부터 다스려야할듯 해서 지역 무료 심리상담 신청해서 주1회씩 6회받았어요. 보건소에 안내되어 있는데 아마 전지역 해당되는 사업일꺼에요. 하루 일정시간 걷기하면서 일부러 집밖으로 나가고있어요. 사람만나는게 자꾸 무서워져서 여성센터에해서 하는 수업 신청해서 듣기도 했습니다. 느리긴 하지만 좋아지는듯 해요. 모쪼록 좋은 회사취업도 하시고 더 행복해지시길 바랍니다.