어제 오랜 친구로 부터 죽염을 선물 받았는데요.
죽염은 어떻게 복용해야 하는지 궁금합니다.
그냥 먹어야 하는지 아니면 요리에 넣어도 되는지
섭취할때 주의할 점은 없는지 부작용이 있는지 궁금합니다.
그리고 죽염의 효능도 간단하게 설명해주셨으면 좋겠네요.
