왜 노래를 부르고 나면, 목이 쉬어버리는건가요?

Question

노래방에서 노래를 몇곡 부르고 나면, 목소리가 금새 쉬어버리잖아요.왜 목소리는 쉬어버리게 되는건가요?목이 상해서 그런골까요? 목소리가 쉬는 원인이 무엇인지 궁금합니다.

이원영 전문가 · Accepted Answer

안녕하세요. 이원영 과학전문가입니다.성대를 많이 사용하면 자연스럽게 쉬어버립니다. 성대가 피로해지기도 하고 공기가 계속해서 드나들면서 우리의 목을 건조하게 만들기도 하기 때문입니다. 특히 고음의 노래를 부르고 나면 목 상태가 완전히 망가지게 되는데요 우리의 성대가 무리해서 음을 내고샤우팅을 하면서 그렇게 목이 상하게 되는 것입니다.

작은말벌290 · Answer

안녕하세요. 형성민 과학전문가입니다.노래를 부르면서 목이 쉬어버리는 것은 주로 음성형성기관의 과도한 사용으로 인한 스트레스와 염증으로 발생합니다. 보통 목소리를 내는 데에는 효율적인 기능적 과정이 필요하며, 성대, 성문, 기관 등이 함께 작용하여 공명을 만들어 내기 때문입니다. 그러나 지나치게 긴 시간 동안 또는 지나치게 큰 음량으로 노래를 부를 경우, 이러한 기관들이 과도하게 사용되어 염증이 생기고 성대 운동 능력이 저하될 수 있습니다.

느긋한칼새269 · Answer

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다. 이는 성대가 평소보다 진동을 많이 함으로써 그 마찰로 인해 성대점막이 충혈되고 부어올라 정상적인 진동이 되지 않기 때문입니다.

럭스마가린 · Answer

안녕하세요. 원형석 과학전문가입니다.성대도 신체의 일부인데, 당연히 피곤함을 느끼게 되죠.마라톤 선수가 1km 뛰는거랑 보통사람이 뛰는거랑 피곤함이 다르듯이,사람마다 조금 다르긴 합니다.일단 노래는 가능한 목에 힘빼고 배에 힘주는것이 기본인데요.보통 높은음을 낼려고 목에 힘을 주는 사람이 많은데, 님도 그런게 아닐까요.목에 힘을 주면 당연히 목이 쉬 피로해지겠죠.노래를 부를때는 노래에 열중하다보니 성대에 전해지는 자극을 잘 못느끼다가노래끝나고 쉴려고 할때 님께서 피로감을 느끼는 것 같습니다.역시 달리기에 비유하면 뛰는 도중 쉬어버리면 다시 뛸때 상당한 피로가 몰려오는것과 같죠.가능하면 한 번에 뛰어버리는 것이 좋잖아요?그리고 똑같이 목에 힘을 주더라도 성대에 따라 피곤을 느끼는 정도가 다릅니다.성대가 튼튼!하면 상처도 덜 받고, 자극에도 더 오래 견디겠죠.만약 친구분들이 특별히 님보다 노래를 디게 잘한다거나 하는게 아니라면(님보다 발성법이 더 훈련된 상태가 아니라면)님의 친구분들이 님보다 성대가 튼튼한가 보죠.^^보통 서양사람들이 동양사람보다 성대가 튼튼해서 지구력이 더 좋습니다.물론 이것은 연습으로 상당히 극복이 가능하구요.노래도 연습하면 늡니다.배에 힘을 주면서 목에 힘을 빼도록 연습하시면 지금보다 오래 부를수 있을거에요.최대한 성대에 압력이 가해지지 않게 하는것이 중요하거든요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이준엽 과학전문가입니다.목소리가 금새 쉬어버리는 것은 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다.첫째로, 노래방에서 오랫동안 노래를 부르면서 목소리를 지나치게 사용하면, 목의 근육과 성대가 지치게 되어 목소리가 쉬어버릴 수 있습니다. 특히 고음이나 큰 소리를 내는 부분에서 더욱 그러한 경향이 있습니다.둘째로, 노래방이나 가라오케 방에서 사용되는 스피커의 크기나 음량이 너무 크면, 목소리를 더욱 크게 내려고 하게 되어 목소리에 부담이 생길 수 있습니다.셋째로, 가라오케 노래방에서는 많은 사람들이 사용하다 보니 마이크나 기계의 위생상태가 좋지 않을 가능성이 있습니다. 이 경우 세균이나 바이러스가 감염되어 목이 안 좋아지는 경우도 있을 수 있습니다.마지막으로, 목소리를 지속적으로 연습하지 않는 경우에도 목소리가 쉬어버릴 수 있습니다. 일상적으로 목소리를 자주 사용하지 않거나, 충분한 휴식을 취하지 않으면 목소리에 무리가 가해져 쉬어버릴 수 있습니다.따라서, 목소리가 금새 쉬어버리는 경우는 다양한 이유가 있기 때문에, 적절한 보호조치를 취하고 적당한 휴식과 목소리를 유지하는 연습을 함으로써 예방할 수 있습니다.

화목한다람쥐109 · Answer

안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.목이 쉬는 원리는 목근육이 긴장을 하기 때문이다. 목근육에 긴장이 없이 이완되어야만 성대에 무리가 가지 않고 목이 쉬지 않습니다노래를 부르면 성대에 무리가 가수 목이 쉬는 것입니다

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왜 노래를 부르고 나면, 목이 쉬어버리는건가요?