일반미와 찹쌀을 섞어서 밥을 지으면 소화가 더 잘 되나요?

저는 차진밥이 맛있어서 찹쌀을 섞는데 맛도 맛이지만 찹쌀을 섞어서 지은 밥을 먹으면 소화도 더 잘 된다고 하던데 사실인가요?

평소 소화력이 좋아서 그 차이를 모르거든요.