일반쌀과 찹쌀을 넣어서 밥을 먹으면?

Question

와이프가 몸에 좋다면서 밥을할때 계속 찹쌀을 넣어서 짓습니다.

이렇게 밥을 먹으면 그냥 먹는것보다 건강에 도움이 되는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

일반쌀과 찹쌀을 섞어서 밥을 하게 되면 밥이 되었을때 윤기와 맛이 찰지게 되어서

맛이 더 좋습니다. 그리고 소화도 더 잘되는것도 있습니다.