운동하고서 몸에 김이 나는 이유가 뭔가요?

가끔 밖에서 운동하고나면 몸에서 김이 나던데요.

이렇게 몸에 김이 올라오는 이유가 뭔가요?

김을 몸에서 일부러 낼수도 있을까요?