일광욕 등 햇빛을 쬐는 시간이 일정할떄와 아닐때 차이점.

Question

일광욕 등의 햇빛을 쬘때와 쬐지 않을때의 사람이 느끼는 감정이나 신체변화가 있나요? 있다면 어떠한 변화가 발생하게 되는지 궁금합니다.

Answer 1

아무래도 햇빛을 쬐면 몸에서 비타민 d도 합성할 수 있기 때문에 건강에 도움은 되지만요, 자외선을 너무 많이 쬐면은 또 안 좋다고 하네요 햇빛을 그래도 자주 쬐는 것이 그래도 경험상 좋더라구요