테니스엘보 어떻게 해야 잘 회복할 수 있나요?

Question

테니스 엘보가 왔어요.

빨리 회복하고 싶은데...

약도 바르고 감아보기도 하는데 잠깐 괜찮은듯 하다 또 원 위치하네요.

빠르게 회복할 수 있는 방법이나 경험 있으시면 좀 알려주세요.

감사합니다.

Answer 1

같은 증상으로 고생하다가 침도 맞아보고

물리치료도 몇년을 받아본 바로

결국에는 팔을 안쓰는게 한마디로 무리하지 않는게

답이에요 무거운 물건이나 순간적으로 팔에 힘을주는 행동등

을 몇년 안하니 통증 1도 없어요