살이 찌려면 한번에 많이 먹는 거와 자주 먹는 거 어떤 게 도움이 되나요?

Question

안녕하세요 마른 체형은 살을 찌기 위해 노력을 해도 살이 잘 안 찌는데 살이 찌려면 한 끼에 최대한 많이 먹기와 자주 먹는 거 둘 중에 어느 게 더 도움이 되는지 알려주시기 바랍니다. 감사합니다.

Answer 1

보통은 살뺄려고 고민인데 행복한 고민인것 같습니다 ㅎㅎ

살 찔려며ㅏ 많이 여러번 먹는게 좋습니다

그리고 절대 움직임을 최소화하세요

Answer 2

살이 찌려면 자주 드시는게 좋을 것 같아요.

자극적인 음식이 좋죠

하지만 건강에 안좋으니

건강을 위해서라면 적당한 탄단지를 자주 드시는게 좋아요.

Answer 3

너무 마른 체질이라 고민이신가 봐요.

살이찌려면 배가 고프다는 생각이 들지 않게

자주 드시는게 좋을듯 하네요. 물론 드실때

배가 부르도록 드시는것도 필요하고요.

Answer 4

살을 찌려면 한꺼번에 많이 먹고 움직임을 최소화 하세요. 그런데 체질에 따라 살이 정말 안찌는 체질이 있긴 합니다먄 많이 먹고 움직임을 줄여보세요

Answer 5

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.살이 찌려면 한번에 많이먹는것보다는 자주많이 드시는것이 좋습니다.그럼살이 순식간에 찔수있구요.한번 찌기시작하면 금방찌게 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.살이찌기 위해서는 배부르게 많이 먹고 수시로 먹는 것이 가장 살이 많이 찌지 않을까 생각합니다. 한 번에 너무 많이 먹게 되면 소화 기간에 부담이 될 수 있기 때문에 적당히 많이 자주 먹는것이 좋을 것 같습니다

Answer 7

많이 먹어서 살이 찌는게 아니래요.

자주 먹어서 찌는거라고 하더라고요.

그러니까 자주 먹으면 살이 찔거에요.

화이팅입니다~!!

Answer 8

배부르게 많이 먹는게 더 살찌게 합니다 

보통 다이어트 할때 배가 부르지 않게 소량을 나눠서 자주 먹으니 반대로 하면 살이 찔거예요. !!!

Answer 9

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 살이 많이 찌려면 한 번에 많이 먹는게 자주 먹는 거보다 살이 더 많이 찝니다 보통 살이 많이 찌신 분들은 한 번에 많이 먹지 자주 먹지는 않습니다 그렇기 때문에 자주 먹는 거보다 한 번에 많이 먹는게 훨씬 살이 많이 찌죠