할 말이 있을 때에도 선뜻 이야기를 못하고 이야기를 못해서 피해를 보는 경우가 생기는데요. 이렇게 말을 질 못하는 제 성격을 어떻게 고칠 수 있을까요? 당당하게 이야기 할 수 있으면 좋겠어요.