안녕하세요 날아가는 종이님 만나서 반갑습니다 :)
네 종이님 우선,,,캐모마일 차는 보통 수면을 도와주는 효과가 있다고 알려져 있는데요 ^^ 이는 캐모마일에 포함된 항염증 물질과 진정 효과가 있는 성분 덕분입니다. 그러나 아이스로 마셔도 이 효과를 기대할 수 있습니다. 따뜻한 상태에서 마시는 것과 비교하여 차가운 상태에서도 캐모마일의 주요 성분은 변하지 않기 때문에 수면에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 개인에 따라 차가운 음료가 더 자극적일 수 있으므로, 자신의 몸 상태에 맞게 조절해 보시는 것이 좋습니다... ! ㅎㅎ
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오늘도 쾌적한 하루보내세요 ~!~!