내일부터 진짜로 다이어트 할거에요 !! 3킬로그램 목표

Question

내일부터 저 진짜 다이어트 할거에요 !!

7월달에 휴가 바닷가로 가는데

수영복 입어보려구요 ㅠㅠ

응원좀 해주세요

딱 3킬로 목표인데 빠진다면 ...!!

저 정말 행복할거 같아요

식욕과의 싸움에서 승리 할거에요 엉엉엉엉 😭😭😭

Answer 1

😅😅😅

응원하겠습니다

이번 다이어트 꼭 3k감량과 함께 수영복 이쁜것으로 입어 보세요

이런 각오로 열심히 하실거라고 믿어 의심치않겠으니 반드시 좋은결과를 이루이길

Answer 2

좋아요, 오늘 마음먹은 지금부터 다이어트는 이미 시작된 거예요.

3kg 목표면 충분히 현실적이니까, 굶기보다 조금 덜 먹고 조금 더 움직이는 방식으로 가면 성공할거예요.

휴가 때 수영복 입는 모습을 상상하며 다이어트 성공해봅시다. 저도 의지가 불타네요.

Answer 3

다이어트 꼭 성공하셔서 휴가때 좋은 시간 보내실 수 있기를 바라요ㅎㅎ 너무 무리하게 다이어트 하시진 마시고 차근차근 하면 잘 될거에요!

Answer 4

식욕과의 싸움을 하려면 인터넷 검색창에 식욕억제 음식을 검색하고 이미지를 찾아보세요.

식욕 뚝뚝 떨어지는 색감의 음식 이미지들이 나옵니다.

식욕 참는데 도움이 되지 않을까 싶습니다.

다이어트 화이팅 하세용!

Answer 5

안녕하세요

우선 화장실 문 앞에 체중계 갖다 놓으세요

그리고 아침 제일 먼저 체중 재 보고 화장실 나와서 재 보고

하루 마무리 하고 재 보고 잠자기 전 재 보고 체중계 눈금 보는 재미로 저는 성공했어요.

좀 늘었으면 더 먹는 거 더 조심하고 운동도 열심히 하고 한 번 실천해 보세요.

응원합니다 ~