양치 후에 가글을 하고 있습니다.
매일 챙겨서 가글을 하고 있는데... 효과가 있는것은 잘모르겠습니다.
정말로 가글이 충치억제에 도움이 되나요?
가글은 오히려 양치후에 하면 안좋습니다.
예전에 기사를보니 양치후 가글을하면 치약의 계면활성제와 가글속에 염화물이 묻어나와 변색이 될 수 있다 하더라구요.
치과의사들도 오히려 양치전에 가글을하거나 양치후 30분뒤에 가글을 하는걸 추천하더라구요.