변을 잘 본다면 굳이 유산균을 먹지 않아도 되나요?

Question

매일 아침마다 변을 보는 편입니다.이렇게 변을 잘 보는 경우에는 굳이 유산균을 챙겨먹지 않아도 괜찮은지 궁금합니다.유산균은 필수 영양소인건가요 ?

최혜림 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최혜림 약사입니다.장이 건강하여 이상 증상이 없고 정상 변을 규칙적으로 본다면 굳이 유산균제를 복용하지 않더라도 크게 문제가 되진 않겠습니다.

진태웅 약사 · Answer

안녕하세요. 진태웅 약사입니다.일반적으론 장운동.배변활동에 이상이 없을경우 유산균은 필수영양제는 아닐 수 있으나 장기능개선뿐만아니라 면역증강,기타 특정질환개선에 상당한 호과를 나타내기에 복용해주시는것이 좋겠습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.유산균은 원활한 배변뿐아니라, 면역력을 올리는데도도움이 됩니다. 장에 유익균이 분포해 있을때 면역세포가 잘 작용을 하고, 영양분의 흡수도 잘 되기에 유산균은 베이스로 꾸준하게 복용을 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 ★★★★★ 별점 5개  부탁드립니다. 감사합니다.^^

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.유산균은 장내공생 세균의 일종으로 장운동 정상화 뿐 아니라 면역력을 조절하는데도 도움이 됩니다따라서 변을 잘 본다하더라도 복용하면 좋습니다

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.유산균은 정장제 뿐만 아니라 균주에 따라 많은 효능이 있어요장기능개선 뿐만 아니라 면역증강,아토피 콜레스테롤 여성건강 등에 상당한 호과가 있어 이를 목표로 복용하기도 합니다

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.유산균이 꼭 배변활동에만 이점이 있는 것은 아닙니다. 면역부터 신경계질환(불면, 우울 등), 대사증후군 등 많은 질환과 연계되어 있기 때문에 보충하시는걸 추천드립니다.

박호현 약사 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.변을 잘보신다고 하시더라도 유산균을 복용하시는 편이 좋습니다. 복용하시면 가스참, 위장장애를 예방할 수 있기 때문에 복용을 권장드립니다.감사합니다.

황상일 약사 · Answer

안녕하세요. 황상일 약사입니다.변을 잘 보시고 크게 불편한점이 없으시다면 유산균을 복용할 필요는 없습니다감사합니다 추천부탁드립니다

약 복용

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변을 잘 본다면 굳이 유산균을 먹지 않아도 되나요?