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물은 물어보지도 말고 천천히 먹어라. 우리 몸은 90%가 물이다. 물이 부족하면 이상이 온다.
물은 물어보지도 말고천천히 먹으라고 하는
데 우리 몸은 90%가 물이고
물이 부족하면 이상이 온다하는데 제일 먼저 몸에서 나오는 증상이 뭔가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 추천과 좋아요는 정말 큰힘입니다.
우리 몸은 대부분 물로 이루어져 있기 때문에, 물이 부족하면 몸의 다양한 기능에 영향을 미칩니다. 물 부족의 첫 번째 증상은 탈수입니다. 몸의 물분이 부족해지면, 먼저 신체의 수분이 부족해져 갈증을 느끼게 됩니다.
물 부족이 심해지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
피로감: 몸의 물분이 부족하면 혈액순환이 나쁘게 되어 산소와 영양분이 전달되는 속도가 느려져 피로감을 느끼게 됩니다.
두통: 뇌세포는 물로 이루어져 있기 때문에, 물분 부족으로 인해 뇌세포에 충분한 수분이 공급되지 않으면 두통이 발생할 수 있습니다.
변비: 몸의 물분이 부족해지면 대장의 운동성이 나빠져 변비가 발생할 수 있습니다.
구토: 물분 부족으로 인해 위산이 농축되면 구토가 발생할 수 있습니다.
소변색 변화: 몸의 물분이 부족해지면 노란색 소변이 짙어지거나 무색의 소변이 나타날 수 있습니다.
따라서, 물은 우리 몸의 건강에 매우 중요하며, 물분 부족 증상이 나타날 경우 충분한 물 섭취가 필요합니다.
안녕하세요. 공정한백로247입니다.
물 부족으로 인한 탈수는 체내 수분량이 감소하면서 발생하는 상태로, 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다. 체내의 수분 부족 정도에 따라 증상의 정도도 다르며, 일반적인 초기 증상으로는 입마름, 갈증, 소변량 감소, 두통, 현기증 등이 있을 수 있습니다. 심한 경우에는 눈에서 물이 나오거나, 발목이 부을 수도 있습니다. 물 부족에 대한 예방을 위해서는 충분한 물 섭취와 함께 체온을 유지하고, 땀을 많이 흘리는 경우에는 체내 염분과 물을 함께 보충하는 것이 중요합니다. 만약에 물 부족으로 인한 증상이 나타나면 적절한 조치를 취해야 합니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 갈증이 나지요. 갈증은 더해지지 덜해지지 않습니다. 인체에서 보내는 첫신호이고 더 모자라면 현기증이 나고 힘이 나지 않지요
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
몸에서 물 부족이 생기면, 우선적으로 입과 코가 마르고 갈라지며, 머리가 아프고 어지러워질 수 있습니다. 또한 소변이 짙어지고 소변을 자주 볼 수 있습니다. 이후에는 소화기관에서 소화를 원활하게 할 수 없게되어 변비, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그리고 장기적으로는 신장, 간, 심장 등 각종 장기에 이상을 유발할 수도 있습니다.