물은 물어보지도 말고 천천히 먹어라. 우리 몸은 90%가 물이다. 물이 부족하면 이상이 온다.
천천히 먹으라고 하는
데 우리 몸은 90%가 물이고
물이 부족하면 이상이 온다하는데 제일 먼저 몸에서 나오는 증상이 뭔가요?
안녕하세요. 추천과 좋아요는 정말 큰힘입니다.
우리 몸은 대부분 물로 이루어져 있기 때문에, 물이 부족하면 몸의 다양한 기능에 영향을 미칩니다. 물 부족의 첫 번째 증상은 탈수입니다. 몸의 물분이 부족해지면, 먼저 신체의 수분이 부족해져 갈증을 느끼게 됩니다.
물 부족이 심해지면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
피로감: 몸의 물분이 부족하면 혈액순환이 나쁘게 되어 산소와 영양분이 전달되는 속도가 느려져 피로감을 느끼게 됩니다.
두통: 뇌세포는 물로 이루어져 있기 때문에, 물분 부족으로 인해 뇌세포에 충분한 수분이 공급되지 않으면 두통이 발생할 수 있습니다.
변비: 몸의 물분이 부족해지면 대장의 운동성이 나빠져 변비가 발생할 수 있습니다.
구토: 물분 부족으로 인해 위산이 농축되면 구토가 발생할 수 있습니다.
소변색 변화: 몸의 물분이 부족해지면 노란색 소변이 짙어지거나 무색의 소변이 나타날 수 있습니다.
따라서, 물은 우리 몸의 건강에 매우 중요하며, 물분 부족 증상이 나타날 경우 충분한 물 섭취가 필요합니다.
안녕하세요. 공정한백로247입니다.
물 부족으로 인한 탈수는 체내 수분량이 감소하면서 발생하는 상태로, 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다. 체내의 수분 부족 정도에 따라 증상의 정도도 다르며, 일반적인 초기 증상으로는 입마름, 갈증, 소변량 감소, 두통, 현기증 등이 있을 수 있습니다. 심한 경우에는 눈에서 물이 나오거나, 발목이 부을 수도 있습니다. 물 부족에 대한 예방을 위해서는 충분한 물 섭취와 함께 체온을 유지하고, 땀을 많이 흘리는 경우에는 체내 염분과 물을 함께 보충하는 것이 중요합니다. 만약에 물 부족으로 인한 증상이 나타나면 적절한 조치를 취해야 합니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 갈증이 나지요. 갈증은 더해지지 덜해지지 않습니다. 인체에서 보내는 첫신호이고 더 모자라면 현기증이 나고 힘이 나지 않지요
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
몸에서 물 부족이 생기면, 우선적으로 입과 코가 마르고 갈라지며, 머리가 아프고 어지러워질 수 있습니다. 또한 소변이 짙어지고 소변을 자주 볼 수 있습니다. 이후에는 소화기관에서 소화를 원활하게 할 수 없게되어 변비, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그리고 장기적으로는 신장, 간, 심장 등 각종 장기에 이상을 유발할 수도 있습니다.
