운동을 하거나 더운 곳에 있을때 엄청나게 갈등이 몰려오는데 그때 물을 마시려고 할때
천천히 마셔야된다고 하는데 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 늘씬한올빼미220입니다.
물을 천천히, 조금씩 마시면 위나 장에 가해지는 자극을 줄이고 체내 흡수율이 높아집니다