건강관리
물을 마실때 천천히 마시는것과 급히 마시늑것과 인체 무슨 차이가 있나요
안녕하세요. 운동후나 노동후 땀흘리면
심한갈증 때문에. 물을 마시는데
급하게 마시는게 대부분입니다
천천히 마시는것과. 갈증해소에 무슨차이가 있나요
2개의 답변이 있어요!
물을 급하게 마시면 공기를 삼켜 소화 문제를 유발할 수 있습니다
천천히 마시는 것이 좋습니다. 그리고 식사 전후에 물을 마시는 것이 소화에 도움이 됩니다.
- 아무래도 물을 천천히 마시게 되면 위를 자극 하지 않고 수분 흡수율이 높아지기 때문에
몸에 균형이 좋아집니다 집니다.
그렇기 때문에 급하게 드시는 것보다 천천히 드시는 것이 좋습니다