안녕하세요 선물로 명태를 선물 받았는데요 명태는 어떠한 영양성분이 있는지 궁금하고 우리몸에 어떠한 효능이 있는지도 같이 알려주세요
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
명태에는 단백질과 필수 아미노산이 많아 피부미용에 좋고 메티오닌성분이 간해독기능을 도와 숙취해소에 도움이 되며 수족냉증에도 도움이 됩니다
