남들에게는 별거 어닌 아주 사소한 일에도 잘못되면 어쩌지, 나때문에 망치는 건 아닌가 하는 불안함을 느끼는데요. 그게 스트레스로 쌓이다보니까 정신도 피폐해지고 하루하루가 너무 힘들어요. 어떻게 고칠 수 있을까요?
