머리 감는 습관으로 인한 탈모 및 트러블은 일시적인가요 영구적인가요
만약 조금 잘못된 머리 감는 습관으로 인해 머리가 조금 빠지거나 트러블이 나거나 했더라면
다시 습관을 바꿔준다면 회복이 되는건가요 ?
아니면 한 번 잘 못 감기 시작하면 영구적으로 문제가 되는건가요 ?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
머리 감는 습관이 머리카락과 두피 건강에 영향을 미치는 것은 확실합니다. 그렇지만 다행히도 대부분의 경우, 잘못된 머리 감는 습관으로 인한 탈모나 트러블은 일시적일 가능성이 큽니다. 머리가 조금 빠지거나 두피에 문제가 생겼다면, 이는 주로 과도한 자극이나 부적절한 샴푸 사용 등으로 인한 것일 수 있습니다. 이럴 때 습관을 바로잡으면 머리카락과 두피가 다시 건강을 되찾을 가능성이 높습니다.
예를 들어, 머리를 너무 자주 감거나 샴푸를 과도하게 사용할 경우 두피가 건조해지고 민감해질 수 있습니다. 또한, 너무 뜨거운 물로 머리를 감거나, 머리를 너무 세게 문지르는 식의 습관은 두피에 자극을 줄 수 있습니다. 이러한 습관을 부드럽고 온화한 방식으로 교정하는 것이 중요합니다. 적절한 온도의 물로 머리를 감고, 두피에 부드러운 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 또한, 자신의 두피와 모발 타입에 맞는 샴푸와 컨디셔너를 선택하는 것도 도움이 됩니다.
그렇지만, 만약 탈모나 두피 트러블이 지속적으로 나타나거나 개선되지 않는다면, 다른 요인이 있을 수도 있습니다. 이럴 때는 추가적인 원인을 찾아볼 필요가 있습니다. 모든 상황이 동일하게 적용되지는 않으므로, 주의를 기울여 개인에게 가장 적합한 방법을 찾아가는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
잘못된 머리 감는 습관으로 인한 탈모나 두피 트러블은 대부분 일시적이며, 다시 올바른 습관으로 돌아가면 회복이 가능합니다. 하지만, 모낭이 이미 영구적으로 손상된 경우에는 습관을 바꿔도 완전히 회복되지 않을 수 있으니, 증상이 심하거나 오래 지속되기 전에 습관을 바꾸시는것이 좋겠습니다