감기 몸살 있을 때 효과있는 음식 추천 부탁 드려요.

집사람 될 사람이 감기 기운이 있는데 피해야하는 음식이랑 원기회복에 좋은 음식 있으면 추천 부탁 드릴게요. 계란들어간 음식은 제외하고 부탁드려요.