생활
제로 칼로리 라는 것은 정말 칼로리가 없나요?
제로 음료를 보니 제로 칼로리라고 표기되어 있는데 정말 칼로리가 제로일까요?
음식이 칼로리가 없을수 있는지 궁금한데 0Kcal라고 표기되어 있는데 정말인지 궁금합니다
4개의 답변이 있어요!
제로 칼로리라고 해서. 칼로리가 제로라고 볼수없 습니다 일반적으로. 일정치. 이하의. 칼로리를 제로라고 표기할수있기 때문에 제로 칼로리라고 표기하고 있습니다.
제로 칼로리 음료에 ‘0kcal’이라고 적혀 있어도 진짜 완전히 0은 아니에요.
우리나라 기준으로는 100mL당 4kcal 이하면 0이라고 표시할 수 있어요.
그래서 실제로는 아주 조금 칼로리가 있지만, 거의 없다고 봐도 될 만큼 적은 양이에요.
진짜 완전한 0은 아니지만
실질적으로는 칼로리가 거의 없어서 다이어트나 혈당 걱정 없이 마셔도 괜찮다는 뜻이에요.
제로 칼로리 표기는 법적으로 1회 제공량 5kcal 이하일 때 붙일 수 있어 완전한 0 kcal는 아닙니다.
아주 미미한 열냥이라 무시새도 될 정도로 적은 수준이쵸.
즉 다이어트 시 제로 칼로리 음료는 칼로리 걱정은 없이 마셔도 됩니다.