제로 칼로리라는 것은 가능한 걸까요?

Question

칼로리가 전혀 없는 음식이 있을 수 있는지 궁금합니다.

광고를 보면 칼로리가 없는 음료들이 나오는데요.

이러한 제품들이 사실인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요?

팩트를 말하자면 사실이 아니며,

잘못된 정보입니다.

칼로리가 전혀 없는 제품은 현실적으로 거의 없다고 보는 것이 맞습니다.

대부분의 식품에는 소량이라도 에너지를 제공하는 성분이 들어 있기 때문입니다.

그러나 "제로 칼로리"라고 광고되어지고 있는 제품들은 일반적으로 매우 낮은 칼로리 함유량을 가지고 있어서 실제로는 칼로리가 거의 없다고 할 수 있습니다~!

미국 FDA와 같은 규제 기관에서는 제품이 서빙당 5칼로리 이하일 경우 "제로 칼로리"로 표시할 수 있도록 허용하고 있습니다.

따라서 "제로 칼로리"로 광고되는 음료들은 실제로는 소량의 칼로리를 함유하고 있을 수 있지만, 그 양이 매우 적어 체중 증가에 미치는 영향이 거의 없다고 말할수있겠습니다.

답변에 도움이되었길 바라며 좋아요 채택 부탁드립니다.

Answer 2

제로 칼로리라고 홍보하는 것은 완전하 100% 칼로리가 없는 것이 아니며 기준 표기법에 100ml에 4칼로리 미만인 경우 칼로리가 없는 것으로 표기 할 수 있기 때문입니다.