고민상담
외상 후 스트레스 장애 극복하는법
학교생활을 할 때에(과거) 주변에 있는 친구들에게 피부가 하얗다는 이유로 "게이"라는 놀림을 받은 뒤 지금까지 놀림받았던 거에 대한 생각이 잊혀지지가 않네요.
그 사건을 겪은 후로 사람을 잘 믿지 못하고 다가가기 또한 두렵기도 합니다.
지금 전 개인병원인 정신과에 내원하며 약을 복용중이긴 합니다.
그런데 약을 먹어도 나아질 기미는 보이지는 않아서 제 자신에게 답답하기도 하네요.
혹시 약 복용하며 실생활에서 무엇을 해야 "외상 후 스트레스 장애"를 극복할 수 있는지... 궁금합니다!!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
트라우마로 남아서 그 기억이 자주는 아니지만 고통스럽다면 상담을 받아보는 것이 맞습니다
외상후 스트레스 증후군(ptsd)증상은 지속적으로 고통스러울 수 있기에 상담을 받아보시는 것을 권합니다