건강검진 혈압 수치가 계속 높아 걱정인데 재검사 받아야 할까요?

Question

최근 몇 년간 건강검진을 받을 때마다 혈압 수치가 계속 높게 나와서 너무 걱정됩니다... 매번 수축기 혈압이 140mmHg을 넘고, 이완기 혈압도 90mmHg에 가깝게 나오는데... 의사 선생님께서는 항상 운동과 식단 조절을 권유하시지만, 솔직히 잘 지켜지지 않아서 그런 것 같아요 ㅠㅠ 평소에 특별히 불편한 증상은 없지만, 혹시라도 고혈압으로 인한 합병증이 생길까 봐 불안한 마음이 큽니다... 이 정도 수치면 무조건 재검사를 받아봐야 할까요? 아니면 생활 습관 개선을 좀 더 노력해보고 다음 검진을 기다려보는 게 좋을까요? 혹시 비슷한 경험이 있으신 분들의 조언을 구하고 싶습니다... 어떻게 해야 할지 정말 고민이라서 도와주세요...

Answer 1

안녕하세요.

저도 한 때 150 mmHg까지 올라간 적이 있습니다.

운동, 식사 관리도 중요한데,

저는 제 주변 환경, 즉 스트레스를 받던 요인이 제거되는 바로 120 mmHg까지 떨어졌습니다.

라면 먹지마라. 짠거먹지마라..다 좋습니다.

경험으로 가장 좋은 것은 현재 어디서 가장 스트레스를 받고 있는 파악하고,

그 요인을 제거하는 것이 혈압에 가장 좋은 것 같습니다.

참고부탁드립니다.