요즘들어 손발이 자주 저리는데 좋은 영양제....

나이가오십이 넘고나니 요즘들어 손.발이 자주저리고 감각도 좀떨어지는것 같은데 좋은 영양제나 음식이 있으시면 같이 공유 해주세요!