피로누적 어떻게들 푸시나요...???

Question

갑상선암 수술이후로 조금만 활동해도

피로누적이 쉽게 옵니다 현제일을 하고있어서

쉴수가 없는데 피로누적 푸는데 조금이라도 도움되는게

뭐가있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.

나이대가 어떻게 되시는지??

저는 40대인데 전 삼진액 이런거 하나씩 먹고 시작하면

하루가 그래도 거뜬하더라고요

먼저 몸을 챙기는게 우선인거 같아요

내 몸에 맞는 건강식품을 매일 하나씩 먹다보면

피로가 좀 사라지지 않을까 싶네요.

Answer 2

안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.

일단 수면이 중요하니까, 숙면을 취할수 있도록 하시는게 좋습니다.

갑상선암이후에는 모두들 그러한 증상을 겪는것 같더라고요

최대한 피로는 빨리 풀어주시는게 중요한데 일이 있으셔서 안타깝습니다.

면역력을 키우는 영양제라도 꾸준히 복용해보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 씩씩한말벌71입니다. 잠을 최대한 빨리

주무시는 걸 중요합니다. 자는 시간도 중요하지만 일찍 자고 일찍 일어나는 수면의 질도 중요합니다. 그리고 자기 전에 족욕을 하고 주무셔도 피로도가 풀려요