생활
피로를말끔히없애는방법이있나요?
요즘회사에서일을많이해서그런지
피로가누적됐나봐요
잠을자도피곤하고,쉬어도피곤하네요
누적된피로를풀수있는방법이있나요?
도와주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
한번에 푸는 방법은 사실 없지만.. 사우나 마사지등 단기적 효과를 얻을수 있습니다.
하지만 평소 식습관 개선과 꾸준한 운동이 만성피로를 해결하는데 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
휴가 써서 호텔 등에서 혼자 쉬는 것 또는
마사지, 온천 등으로 뭉친 근육
푸는 것 추천해요.
