화를 참기만하고 상대의 기분때문에 화를 내는게 힘든데 어떻게 할까요?
다른사람한테 화를 내지못하고 혼자서 화가 나는것을 참기만 했었는데 계속 참다보니까 너무 힘들어서 화를 내고싶은데 화를 내면 상대의 기분이 안좋을 것 같아서 짜증도 못내고 있는데 어떻게 해야할까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다