아하

건강관리

다이어트 식단

란돌란순

란돌란순

다이어트 시작 할때 저녁대용으로 어떤 음식이좋을까요?

오늘부터 새해를 맞아 다이어트를 시작하고자하는데

저녁 대용으로 어떤 음식이 좋을까요? 그리고 다이어트에 도움되는 과일이나 야채도 추천 부탁드리겠습니다.

1개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    다이어트시에는 저녁대용음식으로 삶은 계란, 그릭요거트 볼, 삶은 양배추쌈 등을 권장드립니다.