건강관리
다이어트 시작 할때 저녁대용으로 어떤 음식이좋을까요?
오늘부터 새해를 맞아 다이어트를 시작하고자하는데
저녁 대용으로 어떤 음식이 좋을까요? 그리고 다이어트에 도움되는 과일이나 야채도 추천 부탁드리겠습니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
다이어트시에는 저녁대용음식으로 삶은 계란, 그릭요거트 볼, 삶은 양배추쌈 등을 권장드립니다.