병원, 의사선생님 앞에서의 혈압의 변화?

Question

평상시, 병원 가기전 집에서 측정한 혈압과 병원 에서의 혈압, 더 나아가 의사선생님 앞에서의 혈압 , 왠지 위의 상황이면 위와같은 현상이 너무 자주 일어납니다. 제가 생각할때에는 뭔가 병원과 의사선생님 앞에서 어쩨든 마음이 크게 동요하고 있다고 생각합니다, 결국 저의 경우는 어떤 상황에서는 제가 통제 할수없는 어떤 현상이 내 몸안에서 일어 난다는것인데, 왜 그런지, 어떤 심리 불안상태인지 어떻게하면 평안을 유지할수있을찌 무척 궁금합니다.저는 벌써 64세 입니다. 좋은 말씀들 기대해봅니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김문기 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일상생활에서는 정상 혈압이지만 의사나 간호사를 만나는

의료환경에 노출되면 혈압이 높아지는 환자를

지칭할 때 사용하는 백의고혈압이라는 용어가 있습니다.

혈압을 측정한다는 생각 때문에 긴장하면 의사나 간호사 앞에 있으면

혈압이 올라가는 경우를 지칭합니다.

이와 유사한 용어로 가면고혈압이라는 말이 있습니다. 보통의 장소에서는 정상이지만

병원에서만 측정하면 혈압이 높게 나오는 경우를 지칭합니다.

생활에 지장이 없더라도, 백의 고혈압의 경우에는 실제 고혈압으로 진행될 가능성이

매우 높다는 연구결과가 있는 만큼 관심을 갖고 관리하시길 당부드립니다.

 

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

병원에 방문하였을때 혈압의 차이는어떻게보면 당연하게 나타날수있는 부분일수도 있습니다

집에서는 활동량이 적고 움직임이 안정된 상태에서 측정하는 부분이 있을수있으나

병원에서는 활동량이나 심적인 불안감이나 걱정등으로 인한 작용들이 혈압측정시 작용되어 높게 나오거나 다르게 나올수 있습니다.

허나 이런 것은 어떻게보면 크게 신경쓸부분은 아닙니다.

적절한 운동을 하거나 걱정을 하는것은 누구나 나올수있는 부분입니다.

오히려 지금처럼 이것에 대해서 신경쓰고 걱정하는것이 더욱안좋을수있습니다.

너무 걱정하지 마시고 안정을 찾으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 심규성 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

: 병원에 방문하면 평소와 다른 상태가 되는 것에 대해 걱정하고 계시는군요. 그에 대한 대처 방안도 궁금하시고요.

우선 혈압의 상승에는 심리적인 원인이 분명 작용합니다. 이는 스트레스와 연관이 깊은데요. 병원에서 의사를 대할 때에는 건강 상태에 대한 걱정과 긴장감 등이 한꺼번에 몰려오시는 것 같습니다.

사람은 이와 같은 스트레스를 느끼게 되면 혈관수축, 근육긴장, 심계항진 등의 반응이 생깁니다. 이것은 스스로를 보호하기 위한 본능적 반응입니다.

인간이 위험한 상황에 놓이게 되면 위와 같은 반응이 동일하게 생기는 것도 위험에 대한 스트레스를 느껴서 몸을 긴장 상태에 두어 자신을 보호하기 위함입니다.

이런 증상은 생각이나 마음가짐만으로는 다스기가 쉽지 않은데요. 좋은 방법 중 하나는 잠시 조용한 장소로 이동하여 편한 자세를 취하고 일정 시간 호흡을 하는 것입니다.

호흡을 할 때에는 너무 과도하게 깊은 숨을 쉴 필요는 없고 몸을 이완시킨 상태에서 편안함을 유지하시면 됩니다.

도움이 되기를 바라겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

정확한 의학용어는 모르지만

병원에서 의료진을 만났을때 일시적으로 혈압이 상승하는 효과는

의학적으로 확인된 사실입니다

그렇기 때문에 너무 걱정하실 필요는 없고

의료진에게 사전에 집에서 쟀을떄는 그러지 않은데

병원에 오면 높게 나온다

라고 말씀하시면 의료진도 알아듣고 참고할 것입니다.